お役立ち情報 冷え性 体の不調を解消する栄養学
こんにちは、はまるです！
手足が冷たくて、体が暖まらない。加齢とともに代謝が悪くなっている気がする。とお悩みの方いませんか？
冷え性で悩んでいる方は、男性よりも女性が多く、女性の約7割が冷えを感じているという調査結果もReadMore
お役立ち情報 
私のお気に入り 腕時計バンド用カレンダー
反応しちゃうと歳がばれるシリーズ
私のお気に入り
あなたは普段、腕時計をしていますか？
私は腕時計派です。
今は、デジタルウォッチなどを使用されている方も多いと思います。アイウォッチを使用する相方を横目に私は10年ReadMore
ずぼら栄養士めし 菊芋 レシピ
菊芋って
菊芋（キクイモ）は北米原産のキク科の植物です。見た目がしょうがに似ていますが、似て非なるものです。菊芋の草丈は２～３ｍにもなり、収穫前の秋口になると、菊に似た黄色い花を咲かせます。地下部には生姜に似たイモ状の塊根をReadMore
食にhamaru 動画撮影の一日
知り合いから菊芋をいただきました。
知り合いの話では、菊芋農家を営んでいる友人から『菊芋がなかなか普及せずに、商品が売れない』というお困りの声があり、みんなに食べて欲しいと言われたくさん頂いたということでした。
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私のお気に入り カレー好き必見！おすすめカレー！
おうちで作るカレーもいいけど、たまには本格的なカレーを食べたい。でも、このご時世、コロナ禍で外食も絶望的～今日は料理作りたくない、簡単に済ませたい。でもおいしくないと家族から批判が、、、はレトルトに挑戦したいけど、おいしいカレーをReadMore