どや顔相方の男めし ホットプレートレシピ ビビンバ
はまる
共働き夫婦の我が家。
家事も家族で分担しています。
今日は、祝日（建国記念日）で夕飯担当はだんなさん。
だんなさん
今日の晩御飯は、ホットプレートご飯。
ビビンバを作ってみたよ。
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レシピ
どや顔相方の男めし 
ずぼら栄養士めし バレンタインデー
こんにちは、はまるです！
バレンタインデー。毎年メニュー選びに迷って困っていませんか？
今回は、小学生でも簡単！チョコサンドクッキー！をご紹介します。
この記事はこんな人におすすめ
手作りしたいけど失敗したくない。ReadMore
お役立ち情報 冷え性 体の不調を解消する栄養学
こんにちは、はまるです！
手足が冷たくて、体が暖まらない。加齢とともに代謝が悪くなっている気がする。とお悩みの方いませんか？
冷え性で悩んでいる方は、男性よりも女性が多く、女性の約7割が冷えを感じているという調査結果もReadMore
ずぼら栄養士めし 菊芋 レシピ
菊芋って
菊芋（キクイモ）は北米原産のキク科の植物です。見た目がしょうがに似ていますが、似て非なるものです。菊芋の草丈は２～３ｍにもなり、収穫前の秋口になると、菊に似た黄色い花を咲かせます。地下部には生姜に似たイモ状の塊根をReadMore