ずぼら栄養士めし 雑記 今日の晩ご飯
今夜は、前日のビーフシチューをアレンジしたドリアとビーフコロッケでした。
2022/05/19 ビーフドリアビーフコロッケ野菜サラダちくわわさびわかめポン酢
ビーフシチューからじゃがいもだけを取り出し、マッシュ。丸めてReadMore
ずぼら栄養士めし 
私のお気に入り ウォーキングにおすすめ足首サポーターとスパッツ
最近、健康寿命を伸ばすため、ウォーキングを初めました。
ウォーキングってきちんと時間測定しながらだとかなりの運動量になりますね。
1㎞10分のペースで6㎞60分間ウォーキングしました。
今日で3回目ですが、初日翌日はReadMore
暮らしにhamaru 象印炊飯器 内釜3年保証 NW-JS10
こんにちは。
皆さんに質問です。
お宅の炊飯器のメーカーはどちらのものですか？
我が家は1年半ほど前から象印NW-JS10を使っています。
それまではナショナルさんでしたが、10年以上働いて、最後は電源が入ReadMore
食にhamaru 本日の夕飯 2022/04/20
こんばんは。
本日の夕飯です。
まずはおつまみ。
キムチしょうがの甘酢大根漬物きゅうりともずくの酢の物
塩トマトサラダ厚揚げ、エリンギのおかか和え
豚肉、玉子、ニラ炒め
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私のお気に入り 熊本市東区 朝7時開店の珈琲店
こんにちは。
出勤前によく利用させていただく喫茶店の紹介です。
場所は、熊本市東区。
熊本赤十字病院を左手に国体道路を走り、左手に長嶺小学校、右手に介護老人保健施設ケアセンター赤とんぼさんが見えたら、200メートル先の右ReadMore