Uncategorized アスパラガスの選び方食べ方 特徴 春先に伸びてきた新芽の部分を食べる野菜です。エネルギー代謝に関わるアミノ酸の一種、アスパラギン酸を含まれています。 穂先の部分には、ルチンという成分が含まれています。 選び方 穂先がふっくらとしているReadMore 2022.03.12 Uncategorized