お役立ち情報 サルコペニアとフレイルの違い
60代以降は注意！40代から徐々に
サルコペニアとフレイルという言葉を耳にしたことはありませんか？
現在、医療や介護、フィットネスなどの現場で話題になっている「サルコペニア」と「フレイル」。あなたは、正確な意味を知ってReadMore
2022-02
お役立ち情報 
どや顔相方の男めし どや顔ぎょうざ旦那めし
こんにちは。はまると申します。
今回は、旦那めしを紹介します。
今日は、週末でも祝日でもなかったのですが、旦那めしでした。
コロナ禍で旦那さんが、在宅勤務の日が増えています。そんな日は、うれしいことに夕飯担当は旦那さんでReadMore
お役立ち情報 不眠で悩んでいませんか？
不眠と栄養の関係
不眠の症状
不眠はストレスや病気などさまざまな原因で快眠できないのが症状です。
厚生労働省の国民健康・栄養調査によると、睡眠による休養がとれていないと感じている人は男女ともに18％以上。睡眠時間ReadMore
生活いろいろ ケアマネ更新研修の内容
通称、ケアマネ。介護支援専門員の更新研修に参加中のはまるです。
今回は、介護支援専門員の免許更新についてお話しします。
こんな人に読んで欲しい。
●ケアマネージャーとして将来働きたい人●4年以内の現役ケアマネージReadMore
お役立ち情報 高級食パンの保存方法
たまに食べる高級パン🍞美味しいですよね。でも、2.3日置いていたら、パサパサでおいしくなくなった。業務スーパーでパンをたくさん買って一度に食べきれないなど、パンの保存にお困りの方も多いはず。
今回は、食パンを最後まで美味しくいただくReadMore